Дата обновления: 27 июля 2025
Всем привет! Это Ксения Бережная — автор и основательница veganfoodlovers.com. Проект начинался с моей домашней коллекции рецептов и превратился в уютное пространство, где мы вместе разбираемся в растительном питании, обсуждаем осознанный быт и делимся тем, что помогает жить вкусно, спортивно и бережно по отношению к себе и планете.
Все материалы, которые вы встречаете на сайте — статьи, рецепты, фотографии, видео, подборки и руководства, — создаются мной и приглашёнными авторами с огромной любовью. Я хочу, чтобы они приносили пользу и вдохновляли, но при этом важно, чтобы наш труд уважали. Это лицензионное соглашение объясняет, как можно использовать контент, а чего делать не стоит.
Что вы можете делать с материалами сайта
- Готовить по рецептам и использовать информацию в личных целях. Все инструкции, описания техник и подборки продуктов созданы именно для этого — для вашей кухни и вашего выбора.
- Делиться ссылками на страницы. Если вам понравился рецепт или статья, смело отправляйте прямую ссылку друзьям, публикуйте в соцсетях — это здорово помогает сообществу расти.
- Цитировать небольшие фрагменты. При цитировании обязательно указывайте автора (Ксения Бережная или veganfoodlovers.com) и ставьте активную ссылку на источник. Например: «Рецепт взят с veganfoodlovers.com».
Что запрещено
- Полное копирование текстов и изображений. Перепечатывать статьи на других сайтах, в блогах или соцсетях без моего письменного разрешения нельзя. Это касается как дословного воспроизведения, так и переработки с минимальными изменениями.
- Коммерческое использование. Нельзя использовать материалы сайта для создания собственных инфопродуктов, курсов, платных меню, печатных сборников или иным образом извлекать прибыль без согласования со мной.
- Удаление авторских знаков. Все фотографии и иллюстрации являются частью контента. Обрезать водяные знаки, убирать подписи и выдавать изображения за свои недопустимо.
- Применение в материалах, которые могут навредить репутации проекта. Если вы используете наши тексты или изображения в контексте, который противоречит ценностям растительного образа жизни, этичному отношению или вводит аудиторию в заблуждение, я оставляю за собой право потребовать удаления.
Отказ от ответственности за здоровье и рекомендации
Я отношусь к информации, которую публикую, со всей серьёзностью: опираюсь на собственный опыт шеф-повара, знания в области нутрициологии и многолетнюю практику в спорте. Однако всё, что вы читаете на veganfoodlovers.com, носит ознакомительный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача, диетолога или другого специалиста.
Растительное питание может быть разным, и то, что отлично работает для меня, не всегда подходит другому человеку. Перед изменением рациона, добавлением новых продуктов или началом тренировочной программы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, аллергии или особые состояния (беременность, детство, пожилой возраст). Сайт не несёт ответственности за последствия самостоятельного применения советов без учёта личных обстоятельств.
Авторские права
Все тексты, изображения, видео и другие материалы, размещённые на veganfoodlovers.com, являются объектами авторского права и охраняются законодательством. Авторское право принадлежит Ксении Бережной и проекту veganfoodlovers.com, если не указано иное. Любое использование, выходящее за рамки описанных выше разрешений, должно быть согласовано заранее.
Контакты для вопросов и предложений
Если вы хотите поделиться рецептом, предложить сотрудничество, перепечатать материал или уточнить детали соглашения, пишите на почту: [email protected]. Я открыта к диалогу и всегда рада тем, кто разделяет наши ценности.
С заботой о честном контенте,
Ксения Бережная